最近の身体の不調は、寝る時間が遅いことが原因だと気づいて全部解決した。 なんか元気ないし肌の調子は最悪だし気分もそこまで乗らないしなんなんだと思っていた。そういえば最近1時とか2時とかに寝てた。ベッドの上にはもっと早めにいるんだけど、ずるずる…
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